こういう方が対象現在iPhoneを使っていて他社のiPhone6などに乗り換える方で、Apple IDをキャリアメールで取得している人（softbank、ドコモ auが提供しているメアド）

キャリアメールとは
@ezweb.ne.jp
@docomo.ne.jp
@i.sonftbank.jp

MNP（乗り換え）をすると電話番号は変わりませんが、今使っているキャリアメールは使えなくなります。
よってApple IDのパスワードを忘れた時などに、旧メールアドレスでリセットしなければならなくなります。（Appleからの確認メールが旧メールアドレス届く）

MNPをする方はキャリアメールではなくGmailやYahooメールなどキャリアメール意外のアドレスにApple IDを変更しておきましょう。※既にメアドを持っている方はそちらに変える

Gmailを作成する（無料）

Yahooメールを作成する（無料）

Apple IDの変更方法

①My Apple IDにアクセスして「Apple IDを管理」をクリック！

サインインしたら

②「Apple ID と主要メールアドレス」右にある「編集」をクリック

③新たに Apple IDに使うメールアドレス（Gmailなどのアドレス）を入力して、「保存」をクリック。

すると新しく登録したメールアドレスに Appleから確認メールが来ます。

④Appleからメールが来たら「今すぐ確認」をクリック。
⑤My Apple IDに新しいアドレスでサインインする。パスワードは前と同じで大丈夫です。

iPhoneから新しいApple IDでサインインしておく

①iPhoneの「設定」をタップして⇒iTunes Store&App Storeをタップ

②Apple IDをタップしてサインアウトする

③新しいアドレスでサインインして終了！

PCやMacのiTunesも一度サインアウトして新たにサインインしておきましょう。

Apple公式サイトの説明
http://support.apple.com/kb/HT5621?viewlocale=ja_JP